Banner

ห้องออกกำลังกายคณะพยาบาลศาสตร์

ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพและพลานามัย สำหรับนักศึกษาและบุคลากร ให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

ห้องออกกำลังกาย (Fitness Center)

พื้นที่แห่งการดูแลสุขภาพ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และผ่อนคลายความเครียด

ภาพรวมห้องออกกำลังกาย

ห้องออกกำลังกาย คณะพยาบาลศาสตร์ จัดตั้งขึ้นเพื่อส่งเสริมสุขภาวะที่ดีให้กับนักศึกษา คณาจารย์ และบุคลากร ภายในห้องพรั่งพร้อมไปด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ทันสมัยและได้มาตรฐาน แบ่งออกเป็นโซนต่างๆ อย่างเป็นสัดส่วน ทั้งโซนคาร์ดิโอ (Cardio) สำหรับบริหารหัวใจและหลอดเลือด และโซนเวทเทรนนิ่ง (Weight Training) สำหรับเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ผู้ใช้บริการสามารถเข้ามาใช้พื้นที่เพื่อออกกำลังกาย ดูแลรูปร่าง และผ่อนคลายความเครียดจากการเรียนและการทำงาน เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเป็นบุคลากรทางการพยาบาลที่มีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง

โซนคาร์ดิโอ (Cardio)

ลู่วิ่งไฟฟ้า เครื่องเดินวงรี และจักรยานเอนปั่น สำหรับการเผาผลาญไขมันและบริหารหัวใจ

โซนเวทเทรนนิ่ง (Weight Training)

ดัมเบลหลากน้ำหนัก บาร์เบล และชุดเครื่องฝึกกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนแบบครบวงจร